Guillemette Bourgoing
Ce qui nous empêche de dormir
La qualité et la durée du sommeil peuvent être perturbées par de nombreux facteurs physiologiques ou psychologiques, mais aussi liés à notre
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
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Guillemette Bourgoing
12 nov.4 min de lecture
Créer un défi collectif pour renforcer la cohésion d'équipe
En formant des « équipes de bien-être » chaque salariépeut se sentir investi dans la démarche, ce qui va renforcer la cohésion du groupe...
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Guillemette Bourgoing
26 oct.4 min de lecture
L'intérêt de tenter le "Mois sans tabac"
Chaque année, au mois de Novembre, la campagne du « Mois sans tabac » encourage les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours ....
7 vues2 commentaires
Guillemette Bourgoing
26 oct.3 min de lecture
Pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans l’arrêt du tabac
Je suis naturopathe et réflexologue , j’ai décidé, en octobre 2023, de me spécialiser dans l’arrêt du tabac . Cette spécialisation est...
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Guillemette Bourgoing
11 oct.4 min de lecture
Les bienfaits des groupes de parole dans l'arrêt du tabac
Dans les groupes de parole que j’anime, en entreprise ou à mon cabinet, j’ai pu observer combien les personnes bénéficient du soutien mutuel
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Guillemette Bourgoing
19 sept.6 min de lecture
L'importance du microbiote sur notre système immunitaire
Chaque site du corps héberge un microbiote unique, jouant un rôle spécifique selon son environnement.
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Guillemette Bourgoing
5 sept.5 min de lecture
Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs
Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs durant cette phase de transition après les mois d'été. L'art de soutenir ses collab
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Guillemette Bourgoing
22 août5 min de lecture
Les effets du stress sur la digestion
Qui n’a jamais connu la boule au ventre du dimanche soir, cette angoisse à l’idée de reprendre une semaine de course folle ? Qui n’a...
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Guillemette Bourgoing
9 avr.4 min de lecture
Comment créer une bonne ambiance au sein de votre entreprise
Notre travail représente une grande partie de notre quotidien, souvent bien au-delà des 35 heures hebdomadaires et plus encore si nous...
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Guillemette Bourgoing
27 mars4 min de lecture
L’acné : le reflet d’un dialogue entre le cerveau, la peau et l’intestin
L’acné apparaît chez certains adolescents, le plus souvent en lien avec les chamboulements hormonaux connus pendant la puberté. Elle...
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Guillemette Bourgoing
27 mars7 min de lecture
Le retour du soleil et des crèmes solaires
Le printemps est là, l’odeur d’herbe fraîche, entendre virevolter les insectes, sentir la douceur des rayons de soleil sur notre visage....
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Guillemette Bourgoing
13 mars5 min de lecture
Les troubles musculo-squelettiques
Les troubles musculo-squelettiques concernent plutôt les douleurs articulaires, au niveau des bras, des membres inférieur et du dos...
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Guillemette Bourgoing
23 févr.6 min de lecture
Comment perdre du poids durablement
La plupart des personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, ont déjà essayé de nombreux régimes, connaissent les grandes...
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Guillemette Bourgoing
12 févr.5 min de lecture
Journée de l'épilepsie
la journée d’échanges et d’informations sur l’épilepsie. C’était l’occasion pour que médecins et paramédicaux puissent présenter leurs appro
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Guillemette Bourgoing
30 janv.5 min de lecture
Brûlures et reflux gastriques : au feu !
Nous connaissons tous au moins une personne, si ce n’est nous même, qui souffre de brûlures d’estomac. Le plus souvent, ce sont des...
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Guillemette Bourgoing
30 janv.6 min de lecture
L'estomac d'Est en Ouest
Dans les traités de médecine traditionnelle chinoise, l’année est scandée par cinq saisons, ou plutôt quatre saisons, comme notre...
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Guillemette Bourgoing
25 nov. 20236 min de lecture
Quand notre bouche se transforme en champ de bataille
Une infection qui se développe dans votre bouche peut avec des conséquences à distance sur votre santé en général
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Guillemette Bourgoing
29 sept. 20237 min de lecture
Arrêter de fumer, oui mais comment ?
J’ai grandi dans un milieu enfumé. Je garde un souvenir particulièrement ému de nos virées en week-end dans une voiture enfumée. J’ai...
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Guillemette Bourgoing
29 sept. 20236 min de lecture
Respirez, ça va aller !
Le souffle est central dans tous les arts martiaux ou pratiques de méditation nous provenant d’orient. Les sportifs l’ont bien compris et...
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Guillemette Bourgoing
30 août 20235 min de lecture
Le burn-out, le connaître pour mieux le prévenir
Le burn-out, le connaître pour mieux le prévenir et, de la part de l'employeur, de veiller à informer ses salariés
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