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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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Guillemette Bourgoing
19 sept. 20246 min de lecture
L'importance du microbiote sur notre système immunitaire
Chaque site du corps héberge un microbiote unique, jouant un rôle spécifique selon son environnement.
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Guillemette Bourgoing
25 juin 20245 min de lecture
Le lien entre le cœur et l'intestin
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une approche globale de la santé considèrant notre organisme comme un réseau complexe de...
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Guillemette Bourgoing
27 mars 20244 min de lecture
L’acné : le reflet d’un dialogue entre le cerveau, la peau et l’intestin
L’acné apparaît chez certains adolescents, le plus souvent en lien avec les chamboulements hormonaux connus pendant la puberté. Elle...
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Guillemette Bourgoing
23 févr. 20246 min de lecture
Comment perdre du poids durablement
La plupart des personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, ont déjà essayé de nombreux régimes, connaissent les grandes...
116 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
30 janv. 20245 min de lecture
Brûlures et reflux gastriques : au feu !
Nous connaissons tous au moins une personne, si ce n’est nous même, qui souffre de brûlures d’estomac. Le plus souvent, ce sont des...
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Guillemette Bourgoing
30 janv. 20246 min de lecture
L'estomac d'Est en Ouest
Dans les traités de médecine traditionnelle chinoise, l’année est scandée par cinq saisons, ou plutôt quatre saisons, comme notre...
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Guillemette Bourgoing
25 nov. 20236 min de lecture
Quand notre bouche se transforme en champ de bataille
Une infection qui se développe dans votre bouche peut avec des conséquences à distance sur votre santé en général
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Guillemette Bourgoing
29 nov. 20223 min de lecture
La flore intestinale du bébé
Les microbiote in-utéro Il a été d’usage pendant longtemps de considérer le placenta et donc le liquide amniotique, comme étant...
120 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
29 nov. 20224 min de lecture
Du côté du bébé : le développement du système immunitaire et l'allaitement
Pendant les 9 mois de grossesse, les défenses immunitaires du bébé sont réduites à leur minimum afin de vivre en bonne entente avec le...
68 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
26 juin 20223 min de lecture
La perméabilité intestinale
Normalement, un intestin sain présente une relative perméabilité qui permet aux nutriments, comme les sels minéraux ou l’eau, de...
163 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
26 juin 20224 min de lecture
Les lectines, encore une protéine à éviter
Après la glutine, voilà les lectines qui rejoignent le banc des accusés, coupables de nos troubles digestifs et intestinaux. Voilà encore...
527 vues2 commentaires

Guillemette Bourgoing
26 juin 20224 min de lecture
L'importance d'une flore intestinale en bonne santé
Microbiote intestinal, flore intestinale, bonne bactéries, troubles intestinaux … et si la clé de notre santé se trouvait au cœur de...
159 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
26 juin 20224 min de lecture
A la santé ! De vos intestins
Et si nous faisions de l’heure de l’apéritif un moment pour prendre soin de nos intestins ? Chips et biscuits salés restent au placard,...
114 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
26 juin 20224 min de lecture
Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Les légumes lactofermentés sont des légumes qui sont conservés dans leur jus, avec juste de l’eau et du sel. Très simple à préparer...
28 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
15 août 20214 min de lecture
Cuisiner sans gluten : un retour aux fondamentaux
Cuisiner sans gluten ( voir mon article sur le gluten ) est souvent un véritable casse tête au quotidien . Pour les personnes...
50 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
15 août 20214 min de lecture
Le gluten, une protéine « récente » dans notre alimentation
Le gluten est apparu dans notre alimentation à l’époque ou notre ancêtre chasseur-cueilleur s’est transformé en agriculteur , où il a...
113 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
25 mai 20214 min de lecture
Les hauts potentiels ou les enfants intellectuellement précoces (EIP)
La définition de « précocité intellectuelle » couramment retenue est l’évaluation d’un quotient intellectuel supérieur à 130 (ce qui...
124 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
25 mai 20215 min de lecture
Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Les légumes lactofermentés sont des légumes qui sont conservés dans leur jus, avec juste de l’eau et du sel, sans cuissons ni autre...
129 vues0 commentaire


Guillemette Bourgoing
18 oct. 20204 min de lecture
Chouchou toute l'année, ou presque !
Riches en fibres, vitamines, minéraux et oligo-éléments le chou est également un précieux allié de notre flore intestinale. Grace à ses...
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