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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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L'efficacité de l'auriculothérapie sur les troubles digestifs
L’auriculothérapie a une action sur les déséquilibres digestifs en stimulant les capacités d’autorégulation du corps.

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie : une approche naturelle contre les troubles du sommeil et de l'anxiété
L'auriculothérapie vise à rééquilibrer le système nerveux et à restaurer un sommeil réparateur

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie : un outil efficace contre les addictions
L'auriculothérapie propose une aide naturelle dans l’accompagnement au sevrage tabagique et pour réduire les compulsions alimentaires.

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie ou la réflexologie auriculaire
L'auriculoathérapie est efficace dans de nombreuses indications, notamment pour les douleurs chroniques, troubles anxieux, et les addictions

Guillemette Bourgoing
19 févr.6 min de lecture
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Les principales indications pour une détoxification
La détoxification hépatique est un mécanisme exigeant, il faut mieux se faire accompagner pour une approche efficace et adaptée à chacun.

Guillemette Bourgoing
24 janv.5 min de lecture
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Ce qui nous empêche de dormir
La qualité et la durée du sommeil peuvent être perturbées par de nombreux facteurs physiologiques ou psychologiques, mais aussi liés à notre

Guillemette Bourgoing
24 nov. 20246 min de lecture
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L'importance des rêves pour la santé mentale
Les rêves constituent une activité cérébrale complexe qui se déroule pendant le sommeil dit paradoxal.

Guillemette Bourgoing
24 nov. 20245 min de lecture
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Les bienfaits des groupes de parole dans l'arrêt du tabac
Dans les groupes de parole que j’anime, en entreprise ou à mon cabinet, j’ai pu observer combien les personnes bénéficient du soutien mutuel

Guillemette Bourgoing
11 oct. 20244 min de lecture
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Arrêter de fumer, oui mais comment ?
Les meilleures méthodes pour arrêter de fumer. Je ne les ai pas toutes essayées mais j'ai trouvé la mienne

Guillemette Bourgoing
30 sept. 20237 min de lecture
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Le stress : Ã la source de nos maux
Le stress est le mal du siècle, il impacte directement notre organisme et se trouve à l’origine de nombreuses maladies de civilisation. Il une incidence sur notre comportement sous forme, notamment, de nervosité, angoisse, toc mais aussi directement sur notre métabolisme en provoquant des troubles du comportement alimentaire

Guillemette Bourgoing
30 oct. 20224 min de lecture
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Soja et cancer, où en sommes-nous ?
Consommer du soja pour les femmes atteintes d’un cancer du sein serait contre-indiqué. Si cette idée répandue, et bien tenace, fait le quotidien des questions qui me sont posées, elle nécessite un éclaircissement

Guillemette Bourgoing
29 sept. 20224 min de lecture
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Se soigner d'abord par l'assiette
L’alimentation est le premier levier sur lequel on peut agir sur son état de santé. Réformer ses habitudes alimentaires est simple, ne demande pas de frais supplémentaires ni de remèdes complémentaires et, souvent, les résultats sont rapides et vérifiables.

Guillemette Bourgoing
29 sept. 20225 min de lecture
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Epigénétique et cancer
L’épigénétique démontre que l'expression de notre code génétique est modulable.

Guillemette Bourgoing
29 sept. 20225 min de lecture
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Médecine et oncologie intégratives
Dans l'accompagnement d'un cancer, l'oncologue traite la maladie, le naturopathe soutien la personne dans son effort de guérison.

Guillemette Bourgoing
29 sept. 20224 min de lecture
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Les règles élémentaires pour mieux dormir
Lorsque malgré tous vos efforts la fatigue au réveil est toujours là , il faut réagir rapidement avant que l'insomnie devienne chronique...

Guillemette Bourgoing
29 août 20225 min de lecture
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Les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil gâchent la vie de 4 Français sur 10, et surtout les femmes. Et cela ne va pas en s’arrangeant avec l’âge

Guillemette Bourgoing
29 août 20225 min de lecture
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Haro sur les aliments ultra-transformés !
Depuis les années 1980 l’industrie alimentaire a rempli massivement nos assiettes d’une nouvelle catégorie d’aliments, purement industriels.

Guillemette Bourgoing
25 avr. 20225 min de lecture
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L’autopalpation pour se connaître «du bout des doigts »
Il est important aussi que chaque femme soit acteur de sa santé. L’autopalpation des seins qui est un examen rapide ..

Guillemette Bourgoing
27 févr. 20225 min de lecture
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La pleine conscience pour tenir ses résolutions
Remède au stress : La pleine conscience, ou Mindfulness en anglais, est une pratique de relaxation qui vise à réduire le stress ( voir...

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20215 min de lecture
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La fatigue et l'art de ne rien faire
La fatigue est la réponse de notre organisme lors d’une dépense excessive d’énergie.. C'est une alarme de notre corps qui réclame une pause.

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20215 min de lecture
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