Guillemette Bourgoing
Comment perdre du poids durablement
La plupart des personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, ont déjà essayé de nombreux régimes, connaissent les grandes...
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
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Guillemette Bourgoing
22 janv. 20234 Min
La folie du sucre
Notre comportement face au sucre Les méfaits du sucre sont de plus en plus connus : son côté addictif, ses conséquences sur le...
156 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
22 janv. 20234 Min
Le jeûne intermittent pour le diabète ?
Le rôle du foie dans la glycémie Si le diabète de type 2 est un surplus de sucre dans l’organisme, et pas uniquement dans le sang, la...
359 vues1 commentaire
Guillemette Bourgoing
22 janv. 20234 Min
Le rôle de l’insuline dans la gestion du sucre
Qu'est-ce que l'insuline L’insuline est une hormone secrétée par le pancréas afin de réguler le taux de glucose dans le sang. Elle est...
149 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
22 janv. 20234 Min
La famille des glucides
Le glucose Le sucre, ou glucose, est la source d’énergie que notre corps digère le mieux et donc utilise le plus facilement. Nous en...
266 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
22 janv. 20234 Min
Le diabète
La maladie du sucre Le diabète sucré de type 2, ou diabète non insulinodépendant (DNID) est une maladie répandue, en constante...
337 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
30 oct. 20223 Min
Le syndrome métabolique : une maladie de civilisation
Le syndrome métabolique Le syndrome métabolique (ou syndrome X) est un ensemble de différents symptômes ayant en commun un mauvais...
109 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
30 oct. 20223 Min
Les bienfaits des acides gras essentiels
Acides gras essentiels, oméga-3, EPA et DHA Les acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6 ne sont pas synthétisés par l’organisme. Ils...
38 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
30 oct. 20223 Min
L'efficacité des régimes sur les surcharges métaboliques
Réduire l'apport de calories, pas si simple En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une...
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Guillemette Bourgoing
25 avr. 20224 Min
Mincir n’est pas qu’une affaire de calories
Bien souvent, les personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, connaissent parfaitement les grandes lignes d’une diététique...
157 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
25 avr. 20224 Min
Haro sur les aliments ultra-transformés !
L'industrie agro-alimentaire : Depuis les années 1980 l’industrie alimentaire a rempli massivement nos assiettes d’une nouvelle catégorie...
46 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
25 avr. 20224 Min
L'importance de perdre du poids
L'obésité, une problème de santé publique Les beaux jours arrivent enfin ! Adieu vestes, pulls et manteaux… qui camouflaient savamment...
42 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
25 avr. 20225 Min
L’eau : un joyau à préserver
Au fil de l'eau Il est d’usage de dire que l’eau représente 60% à 70% du poids de notre corps. Ce qui est juste mais il serait plus...
45 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
27 déc. 20214 Min
L'art de récupérer après les fêtes
Le prix des excès : Après ces quelques jours de fêtes, et de vacances tant attendues, la reprise du travail et du rythme quotidien se...
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Guillemette Bourgoing
26 juin 20214 Min
De l’iode pour la thyroïde, mais encore…
L’iode est un micronutriment fondamental pour le bon fonctionnement de la thyroïde, et par conséquent sur l’ensemble de notre organisme.
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Guillemette Bourgoing
3 mai 20214 Min
Les graines germées : pourquoi les naturopathes les adorent
Les graines germées sont des graines en pleine germination. Véritables petites bombes nutritives, elles renferment un condensé...
60 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
8 déc. 20203 Min
Pour votre cerveau, mangez du gras...mais du bon gras !
Le cerveau est composé essentiellement de gras, il est donc important de lui en apporter par l’alimentation afin qu’il puisse fonctionner...
51 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
7 juil. 20205 Min