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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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La détoxification hépatique : un mécanisme vital mais exigeant
Le processus de détoxification est un mécanisme complexe, qui nécessite à chaque étape un apport précis de micronutriments ...

Guillemette Bourgoing
24 janv.6 min de lecture
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Les principales indications pour une détoxification
La détoxification hépatique est un mécanisme exigeant, il faut mieux se faire accompagner pour une approche efficace et adaptée à chacun.

Guillemette Bourgoing
24 janv.5 min de lecture
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L'importance du microbiote sur notre système immunitaire
Chaque site du corps héberge un microbiote unique, jouant un rôle spécifique selon son environnement.

Guillemette Bourgoing
19 sept. 20246 min de lecture
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Le printemps, c'est aussi le retour des allergies saisonnières
Environ 15 millions de Français présentent une ou plusieurs allergies saisonnières, provoquées par les dispersions de graminées et pollens (arbres, armoise, ambroisie, plantain…) qui représentent alors de terribles substances allergènes pour les personnes qui y sont sensibles. Il semble que les allergies respiratoires aient doublé ces vingt dernières années.

Guillemette Bourgoing
27 mars 20238 min de lecture
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Se soigner d'abord par l'assiette
L’alimentation est le premier levier sur lequel on peut agir sur son état de santé. Réformer ses habitudes alimentaires est simple, ne demande pas de frais supplémentaires ni de remèdes complémentaires et, souvent, les résultats sont rapides et vérifiables.

Guillemette Bourgoing
29 sept. 20225 min de lecture
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La perméabilité intestinale
L'importance de maintenir une paroi intestinale saine et en bonne santé.

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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A la santé ! De vos intestins
Et si nous faisions de l’heure de l’apéritif un moment pour prendre soin de nos intestins ?

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Très simple à préparer la lactofermentation une excellente alternative à la congélation et permet de préserver la richesse des légumes ...

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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Haro sur les aliments ultra-transformés !
Depuis les années 1980 l’industrie alimentaire a rempli massivement nos assiettes d’une nouvelle catégorie d’aliments, purement industriels.

Guillemette Bourgoing
25 avr. 20225 min de lecture
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L'équilibre acido-basique
L’équilibre acido-basique est incontournables tant notre organisme est constamment en recherche de stabilité pour maintenir un pH optimum

Guillemette Bourgoing
29 mars 20223 min de lecture
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Les perturbateurs endocriniens
Ils sont présents partout, nous le savons, on en parle de plus en plus, mais savons nous vraiment de quoi il s’agit ?

Guillemette Bourgoing
27 févr. 20225 min de lecture
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Le foie, d'Est en Ouest
Dans les traités de médecine chinoise, le foie est envisagé alors au-delà de son unique aspect anatomique et physiologique...

Guillemette Bourgoing
31 janv. 20225 min de lecture
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La châtaigne a tout pour nous plaire
La chataîgne est riche en glucides, mais son IG est moyen, riche en fibres, protéines, en vitamines du groupe B, et minéraux.

Guillemette Bourgoing
30 sept. 20214 min de lecture
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Cuisiner sans gluten : un retour aux fondamentaux
Cuisiner sans gluten ( voir mon article sur le gluten ) est souvent un véritable casse tête au quotidien . Pour les personnes...

Guillemette Bourgoing
15 août 20214 min de lecture
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Les allergies : que nous disent-elles ?
Le nombre de personnes souffrant d’ allergies a considérablement augmenté dans les pays industrialisés ces 20-30 dernières années. Cela...

Guillemette Bourgoing
15 août 20215 min de lecture
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Le gluten, une protéine « récente » dans notre alimentation
Le gluten est apparu dans notre alimentation à l’époque ou notre ancêtre chasseur-cueilleur s’est transformé en agriculteur , où il a...

Guillemette Bourgoing
15 août 20214 min de lecture
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Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Les légumes lactofermentés sont des légumes qui sont conservés dans leur jus, avec juste de l’eau et du sel, sans cuissons ni autre...

Guillemette Bourgoing
25 mai 20215 min de lecture
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Les (presque) milles et une vertus du bourgeon de cassis
Le bourgeon de cassis , dans la pharmacie du naturopathe, est considéré comme une quasi panacée car ses actions sont très étendues. Il...

Guillemette Bourgoing
17 mai 20214 min de lecture
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Le bol d’air Jacquier pour une meilleure oxygénation
Le bol d’air Jacquier est une machine inventée en 1946 par un ingénieur chimiste, René Jacquier (1911-2010), qui cherchait un moyen d’...

Guillemette Bourgoing
26 avr. 20215 min de lecture
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