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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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Troubles du sommeil et prise de poids
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé globale. Or, quand nos nuits se raccourcissent ce sont tous nos mécanismes qui se dérèglent

Guillemette Bourgoing
29 déc. 20246 min de lecture
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L'importance des rêves pour la santé mentale
Les rêves constituent une activité cérébrale complexe qui se déroule pendant le sommeil dit paradoxal.

Guillemette Bourgoing
24 nov. 20245 min de lecture
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Réunir toutes les bonnes conditions pour reprendre le travail
Réunir toutes les bonnes conditions pour reprendre le travail

Guillemette Bourgoing
30 août 20235 min de lecture
111 vues
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Le stress : Ã la source de nos maux
Le stress est le mal du siècle, il impacte directement notre organisme et se trouve à l’origine de nombreuses maladies de civilisation. Il une incidence sur notre comportement sous forme, notamment, de nervosité, angoisse, toc mais aussi directement sur notre métabolisme en provoquant des troubles du comportement alimentaire

Guillemette Bourgoing
30 oct. 20224 min de lecture
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Mincir n’est pas qu’une affaire de calories
Bien souvent, les personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, connaissent parfaitement les grandes lignes d’une diététique...

Guillemette Bourgoing
25 avr. 20224 min de lecture
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La Rhodiole, LA plante des héros
La Rhodiole est une plante particulièrement appréciée des naturopathes car elle a un champ d’action très large.

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20214 min de lecture
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L'art de récupérer après les fêtes
Le mode d'emploi pour récupérer après les fêtes.

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20215 min de lecture
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La pleine conscience pour tenir ses résolutions
Remède au stress : La pleine conscience, ou Mindfulness en anglais, est une pratique de relaxation qui vise à réduire le stress ( voir...

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20215 min de lecture
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La fatigue et l'art de ne rien faire
La fatigue est la réponse de notre organisme lors d’une dépense excessive d’énergie.. C'est une alarme de notre corps qui réclame une pause.

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20215 min de lecture
141 vues
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La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui permet de ramener le calme et réduire les tensions. En effet, il existe un lien...

Guillemette Bourgoing
30 nov. 20202 min de lecture
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