Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
Mes petits ateliers du soir
"Comprendre son corps
pour mieux en prendre soin"
Lors de mes consultations, je prends le temps d’expliquer, d’illustrer, de relier ce qu’il se passe dans les grandes lignes et surtout en fonction de chacun. Comprendre comment la digestion influence l’énergie, pourquoi le sommeil se dérègle après un stress prolongé, comment le foie impacte la peau ou encore pourquoi certaines émotions s’expriment dans le corps.
Ainsi, chaque conseil que je donne a du sens car il s’inscrit dans une logique globale tout en répondant précisément à votre demande.
Cet aspect préventif et pédagogique est au cœur de ma profession en tant que
« éducateur de santé ».
C’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’organiser des ateliers pour transmettre ce que j’explique habituellement en cabinet dans un cadre collectif, accessible, où les personnes que je suis peuvent venir mais aussi leurs proches et toute personne souhaitant repartir avec plus de clés de compréhension.
Mes ateliers ont pour vocation de rendre le fonctionnement du corps lisible et compréhensible, sans jargon médical, sans injonction, sans promesse irréaliste. Ils permettent de mieux comprendre, pour mieux adhérer aux conseils que je peux proposer lors de mes consultations.
Ils permettent également de faire le tri dans toutes les informations, parfois contradictoires, pour certaines dépassées, glanées sur internet. Ils s’adressent à toute personne soucieuse de mieux se connaître mais aussi à tous ceux qui ressentent des déséquilibres (fatigue, stress, troubles digestifs, inflammatoires, hormonaux, dépendances…) et qui souhaitent comprendre ce qui se joue dans leur organisme afin de faire des choix plus justes au quotidien.
L’objectif de ces ateliers n’est bien sûr pas de faire des consultations ni de poser des « diagnostics » (ce n’est pas mon rôle mais celui du médecin) ni de “corriger » quoique ce soit. Ces ateliers sont purement informatifs.
Ils permettent de :
- Comprendre pour mieux agir,
- Respecter votre rythme et votre individualité,
- Sortir des “recettes miracles” puisées sur la toile ou soufflées par « on m’a dit… »
- Replacer le corps comme un allié, pas comme un ennemi
Ces ateliers vous aident à comprendre pourquoi certaines choses fonctionnent ou non,
tout simplement.
Chaque atelier est autonome, mais peut s’inscrire dans un parcours.
Voici quelques exemples d’ateliers :
1. Les grandes fonctions de l’organisme
- Digestion et assimilation : pourquoi “bien manger” ne suffit pas toujours
- Le foie : chef d’orchestre de l’énergie, de l’humeur et des éliminations
- Les intestins et le lien avec l’immunité et les émotions
2. Micronutriments et énergie
- Magnésium, oméga-3, vitamines B, vitamine D : rôles réels et idées reçues
- Pourquoi les carences sont si fréquentes aujourd’hui
- Complémentation : quand, pourquoi, pour qui (sans automatisme)
3. Stress, émotions et corps
- Stress aigu vs stress chronique : ce que le corps vit réellement
- Impact sur digestion, sommeil, inflammation, addictions
- Pourquoi certaines personnes “encaissent moins” que d’autres
4. Alimentation et exclusions alimentaires
- Quand une exclusion peut être utile… et quand elle devient délétère
- Gluten, lactose, sucres : comprendre avant de supprimer
- Écouter ses signaux plutôt que suivre des tendances
Ces ateliers s’adressent à un petit groupe de personnes, 6 à 8 personnes maximum. Cela me permet de pouvoir répondre à des questions individuelles et avoir de réels moments d’échanges.
Ils durent entre 1h30 à 2h.
Je les propose une fois par mois, les mercredis soir (semaines pairs) à mon cabinet sur Villelaure.
Je les propose également en entreprise.
Participation 30 €.
J’ai souhaité que mes ateliers restent accessibles tout en me permettant de proposer un contenu de qualité, inspiré de ce que je transmets en consultation individuelle. C’est pourquoi mes ateliers se déroulent en petit groupe afin de préserver la qualité des échanges, le confort et l’écoute de chacun.
Le tarif inclut le temps d’animation, les supports pédagogiques et un moment de questions-réponses personnalisé.
“Ces ateliers sont destinés aux personnes qui souhaitent comprendre leur corps, sans dogme ni injonction, et avancer à leur rythme.”
“Un temps pour comprendre son corps avant qu’il ne s’épuise.”
Mes ateliers ne sont pas de simples conférence, ils sont bien plus que cela sont riches de :
✔ Mon expertise de terrain (ce que j’explique habituellement en individuel)
✔Une pédagogie accessible (vulgarisation de notions complexes)
✔Un cadre sécurisant, bienveillant et intimiste
✔Un gain clair pour les participants : une meilleure compréhension offre par la suite plus d’autonomie
Mes ateliers : cycle sur l'énergie
