Guillemette Bourgoing
Le syndrome métabolique : une maladie de civilisation
Le syndrome métabolique (ou syndrome X) est un ensemble de différents symptômes ayant en commun un mauvais métabolisme physiologique et...
Cabinet de naturopathie et réflexologie
"Je vous accompagne, tout naturellement"
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct.
- 3 Min
Les bienfaits des acides gras essentiels
Les acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6 ne sont pas synthétisés par l’organisme. Ils doivent donc trouver une place de choix dans...
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct.
- 3 Min
L'efficacité des régimes sur les surcharges métaboliques
En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une réforme alimentaire visant à faire perdre du poids...
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct.
- 3 Min
Le stress : à la source de nos maux
Le stress est le mal du siècle, il impacte directement notre organisme et se trouve à l’origine de nombreuses maladies de civilisation....
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept.
- 3 Min
Soja et cancer, où en sommes-nous ?
Consommer du soja pour les femmes atteintes d’un cancer du sein serait contre-indiqué. Si cette idée répandue, et bien tenace, fait le...
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept.
- 3 Min
Se soigner d'abord par l'assiette
L’alimentation est le premier levier sur lequel on peut agir sur son état de santé. Réformer ses habitudes alimentaires est simple, ne...
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept.
- 4 Min
Epigénétique et cancer
Si notre code génétique, ou génome, est stable au cours de notre vie, l’épigénétique démontre que son expression, elle, est modulable....
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept.
- 4 Min
Médecine et oncologie intégrative
En France, on parle de plus en plus de médecine intégrative, notamment pour prendre en charge les patients atteints de cancer. On parle...
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Guillemette Bourgoing
- 29 août
- 4 Min
Les règles élémentaires pour mieux dormir
Une bonne qualité de sommeil est vitale, et pourtant elle n’est pas toujours au rendez-vous. Si les troubles du sommeil chroniques...
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Guillemette Bourgoing
- 29 août
- 4 Min
Les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil gâchent la vie de 4 Français sur 10, et surtout les femmes. Et cela ne va pas en s’arrangeant avec l’âge, bien au...
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Guillemette Bourgoing
- 29 août
- 3 Min
Le sommeil : si précieux et si fragile !
Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Et pour cause, le sommeil est indispensable pour notre maturation cérébrale, nos...
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Guillemette Bourgoing
- 27 août
- 3 Min
L'hormone du sommeil
Voilà une hormone bien connue des hôtesses de l’air et autres grands voyageurs, la mélatonine qui permet de réguler les cycles du sommeil...
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Guillemette Bourgoing
- 26 juin
- 3 Min
La perméabilité intestinale
Normalement, un intestin sain présente une relative perméabilité qui permet aux nutriments, comme les sels minéraux ou l’eau, de...
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Guillemette Bourgoing
- 26 juin
- 3 Min
Les lectines, encore une protéine à éviter
Après la glutine, voilà les lectines qui rejoignent le banc des accusés, coupables de nos troubles digestifs et intestinaux. Voilà encore...
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Guillemette Bourgoing
- 26 juin
- 4 Min
L'importance d'une flore intestinale en bonne santé
Microbiote intestinal, flore intestinale, bonne bactéries, troubles intestinaux … et si la clé de notre santé se trouvait au cœur de...
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Guillemette Bourgoing
- 26 juin
- 4 Min
A la santé ! De vos intestins
Et si nous faisions de l’heure de l’apéritif un moment pour prendre soin de nos intestins ? Chips et biscuits salés restent au placard,...
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Guillemette Bourgoing
- 26 juin
- 4 Min
Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Les légumes lactofermentés sont des légumes qui sont conservés dans leur jus, avec juste de l’eau et du sel. Très simple à préparer c’est...
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guillemettebd
- 26 juin
- 1 Min
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Guillemette Bourgoing
- 30 mai
- 3 Min
Des cartes mentales pour faciliter l'apprentissage
Les enfants dys (dysgraphiques, dyslexiques, dyspraxiques, dysorthographiques ou dyscalculiques) doivent constamment s’adapter à un...
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Guillemette Bourgoing
- 30 mai
- 5 Min
Les dys ou les troubles de l'apprentissage
Les troubles dys, ou troubles de l’apprentissage, touchent aujourd’hui environ 6% à 8% des enfants par classe d’âge. Ils apparaissent...
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