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La naturopathie destinée à l’entreprise

offre :

Une hygiène de vie adaptée à l’entreprise avec ses particularités

et des astuces nouvelles qui aident chaque collaborateur

- à mieux s’alimenter au quotidien,

-  à être plus en forme,

- à réduire leur anxiété et réguler leurs émotions,

-  à rester ainsi en bonne santé.

La naturopathie en entreprise

propose des conférences, stands ou ateliers :

- Pour découvrir les bienfaits de la naturopathie dans une santé globale,

- Pour répondre à des besoins qui peuvent être présents dans votre entreprise (troubles musculo-squelettiques, gestion du stress, réguler les émotions et l’humeur…),

- Pour prévenir les risques habituels, ou spécifiques,  liés au travail,

- Pour offrir un accompagnement de proximité par vos équipes des ressources humaines.

 

Voir mes articles : 

Le stress à la source de nos maux

Réunir toutes les conditions pour reprendre le travail

Travail de nuit, quand les cycles naturels ne sont pas respectés

Burn-out, le connaître pour mieux le prévenir

La réflexologie en entreprise

 

La naturopathie en entreprise

est simple à mettre en place avec :

- un programme personnalisé, que je construis en fonction de vos besoins,

- des conférences de 1 heure ou plus, à vous de voir le format que vous préférez,,

- des stands ou ateliers pratiques d’une durée de 2 heures, une demie-journée ou une journée,

- Au sein de votre entreprise : dans un open-space, une salle de réunion ou en extérieur,

- de manière ponctuelle (pour un événement particulier, une semaine QVCT, des séminaires « mois sans tabac », par exemple…).

La naturopathie en entreprise

permet :

- d’offrir un temps d’échanges à vos collaborateurs

pour parler de leur expérience,

-de fédérer vos salariés

Par des ateliers en groupe ou des formations autour d’une problématique ou d’un thème particulier  qui permettent d’acquérir des notions supplémentaires ou d’améliorer une situation.

La naturopathie en entreprise

La naturopathie en entreprise

 répond à une démarche générale de prévention et d’accompagnement :

- au niveau de vos ressources humaines,

- dans votre communication interne

- dans le cadre de la médecine du travail, du CHSCT ou du CE

Ateliers estivaux en entreprises Guillemette Bourgoing Naturopathe et Reflexologue Arrêt d

Les ateliers estivaux en entreprise :

 

Les vacances d'été sont une excellente occasion pour proposer des ateliers de naturopathie en entreprise, axés sur la détente, la revitalisation et la préparation pour la rentrée.

 

Voici quelques idées d'ateliers naturopathiques spécifiquement adaptés à cette période :

1. Atelier "Bien-être Estival"

  • Objectif : Apprendre des techniques de relaxation et de bien-être adaptées à l'été.

  • Contenu :

    • Techniques de relaxation (yoga doux, méditation guidée)

    • Utilisation des huiles essentielles pour se rafraîchir et se détendre

    • Conseils pour profiter des bienfaits du soleil en toute sécurité

2. Atelier "Détox d'Été"

  • Objectif : Découvrir des méthodes naturelles pour détoxifier le corps pendant l'été.

  • Contenu :

    • Alimentation et recettes détox estivales

    • Infusions et boissons rafraîchissantes pour la détox

    • Exercices légers pour stimuler la détoxification

3. Atelier "Énergie et Vitalité"

  • Objectif : Apprendre à maintenir son énergie et sa vitalité pendant les chaleurs estivales.

  • Contenu :

    • Aliments et superaliments énergisants

    • Exercices de respiration et de revitalisation

    • Astuces pour rester hydraté et éviter la fatigue estivale

4. Atelier "Prendre soin de sa peau en été"

  • Objectif : Découvrir des méthodes naturelles pour protéger et nourrir sa peau pendant l'été.

  • Contenu :

    • Soins naturels après-soleil (aloé vera, huiles essentielles)

    • Alimentation pour une peau éclatante

    • Recettes de masques et lotions maison

5. Atelier "Préparation à la rentrée"

  • Objectif : Se préparer physiquement et mentalement pour la rentrée après les vacances.

  • Contenu :

    • Techniques de gestion du stress pour une rentrée en douceur

    • Aliments et suppléments pour booster le système immunitaire

    • Routine de bien-être pour une transition réussie

6. Atelier "Rando et Nature"

  • Objectif : Profiter de la nature pour se ressourcer et pratiquer des activités physiques.

  • Contenu :

    • Organisation de randonnées ou de balades nature

    • Exercices de pleine conscience en extérieur

    • Conseils pour observer et profiter des bienfaits de la nature

7. Atelier "Hydratation et Nutrition"

  • Objectif : Apprendre à bien s’hydrater et se nourrir pendant les fortes chaleurs.

  • Contenu :

    • Importance de l’hydratation et boissons hydratantes naturelles

    • Aliments riches en eau et en nutriments essentiels pour l’été

    • Conseils pour éviter les coups de chaleur

8. Atelier "Sieste et Récupération"

  • Objectif : Mettre en place des routines de récupération et de repos efficaces.

  • Contenu :

    • Techniques pour des siestes réparatrices

    • Relaxation et méditation pour optimiser la récupération

    • Astuces pour créer un environnement propice au repos

Ces ateliers peuvent être adaptés aux besoins spécifiques des entreprises et de leurs employés, et ils peuvent se dérouler en présentiel ou en ligne selon les préférences et les contraintes logistiques.

Ils offrent une excellente occasion de promouvoir la santé et le bien-être au sein de l’entreprise pendant la période estivale.

Pour une demande de devis ou tout autre renseignement

Merci pour votre envoi !

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