Guillemette Bourgoing
Se soigner d'abord par l'assiette
L’alimentation est le premier levier sur lequel on peut agir sur son état de santé. Réformer ses habitudes alimentaires est simple, ne...
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
"Je vous accompagne, tout naturellement"
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Guillemette Bourgoing
- 26 juin 2022
- 3 Min
La perméabilité intestinale
Normalement, un intestin sain présente une relative perméabilité qui permet aux nutriments, comme les sels minéraux ou l’eau, de...
117 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
- 26 juin 2022
- 3 Min
Les lectines, encore une protéine à éviter
Après la glutine, voilà les lectines qui rejoignent le banc des accusés, coupables de nos troubles digestifs et intestinaux. Voilà encore...
114 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
- 26 juin 2022
- 4 Min
L'importance d'une flore intestinale en bonne santé
Microbiote intestinal, flore intestinale, bonne bactéries, troubles intestinaux … et si la clé de notre santé se trouvait au cœur de...
126 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
- 26 juin 2022
- 4 Min
Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Les légumes lactofermentés sont des légumes qui sont conservés dans leur jus, avec juste de l’eau et du sel. Très simple à préparer c’est...
20 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
- 30 sept. 2021
- 3 Min
La châtaigne a tout pour nous plaire
Le châtaigner est un arbre des régions tempérées, que l’on retrouve sur les principaux continents de l’hémisphère nord. Plus précisément,...
36 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
- 30 août 2021
- 1 Min
Gâteau au citron sans gluten
5 œufs 1 zeste d’un gros citron bio et son jus 150 gr de farine de riz 150 gr de sucre complet blond 1 sachet de poudre à lever 80 gr de...
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Guillemette Bourgoing
- 15 août 2021
- 4 Min
Cuisiner sans gluten : un retour aux fondamentaux
Cuisiner sans gluten est souvent un véritable casse tête au quotidien. Pour les personnes allergiques ou intolérantes, l’éviction du...
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Guillemette Bourgoing
- 15 août 2021
- 4 Min
Les allergies : que nous disent-elles ?
Le nombre de personnes souffrant d’allergies a considérablement augmenté dans les pays industrialisés ces 20-30 dernières années. Cela à...
44 vues0 commentaire
Guillemette Bourgoing
- 15 août 2021
- 3 Min
Le gluten, une protéine « récente » dans notre alimentation
Le gluten est apparu dans notre alimentation à l’époque ou notre ancêtre chasseur-cueilleur s’est transformé en agriculteur, où il a...
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Guillemette Bourgoing
- 17 mai 2021
- 3 Min
Les (presque) milles et une vertus du bourgeon de cassis
Le bourgeon de cassis, dans la pharmacie du naturopathe, est considéré comme une quasi panacée car ses actions sont très étendues. Il...
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