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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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Après l'arrêt du tabac, soigner sa circulation sanguine
Cesser de fumer ne suffit pas toujours à tout réparer mais ouvre une fenêtre de régénération que vous pouvez alors soutenir en agissant notamment sur l’inflammation chronique qui s’est installée au fil des années et sur le stress oxydatifs. Les pistes d’accompagnement après tabac sont nombreuses et toujours dans une approche globale et individualisée de la personne, dans une logique préventive et restauratrice.

Guillemette Bourgoing
il y a 5 jours8 min de lecture
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L'impact du tabac sur la fertilité
Le tabagisme impacte directement la fertilité de la femme et de l'homme, d'où l'intérêt d'arrêter de fumer bien en amont.

Guillemette Bourgoing
19 mars6 min de lecture
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Pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans l’arrêt du tabac
Je suis naturopathe et réflexologue , j’ai décidé, en octobre 2023, de me spécialiser dans l’arrêt du tabac . Cette spécialisation est...

Guillemette Bourgoing
26 oct. 20243 min de lecture
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L'importance du microbiote sur notre système immunitaire
Chaque site du corps héberge un microbiote unique, jouant un rôle spécifique selon son environnement.

Guillemette Bourgoing
19 sept. 20246 min de lecture
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Les effets du stress sur la digestion
Qui n’a jamais connu la boule au ventre du dimanche soir, cette angoisse à l’idée de reprendre une semaine de course folle ? Qui n’a...

Guillemette Bourgoing
22 août 20245 min de lecture
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L’acné : le reflet d’un dialogue entre le cerveau, la peau et l’intestin
L’acné apparaît chez certains adolescents, le plus souvent en lien avec les chamboulements hormonaux connus pendant la puberté. Elle...

Guillemette Bourgoing
27 mars 20244 min de lecture
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Les troubles musculo-squelettiques
Les troubles musculo-squelettiques concernent plutôt les douleurs articulaires, au niveau des bras, des membres inférieur et du dos...

Guillemette Bourgoing
13 mars 20245 min de lecture
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Comment perdre du poids durablement
La plupart des personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, ont déjà essayé de nombreux régimes, connaissent les grandes...

Guillemette Bourgoing
23 févr. 20246 min de lecture
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Journée de l'épilepsie
la journée d’échanges et d’informations sur l’épilepsie. C’était l’occasion pour que médecins et paramédicaux puissent présenter leurs appro

Guillemette Bourgoing
12 févr. 20245 min de lecture
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Brûlures et reflux gastriques : au feu !
Nous connaissons tous au moins une personne, si ce n’est nous même, qui souffre de brûlures d’estomac. Le plus souvent, ce sont des...

Guillemette Bourgoing
30 janv. 20245 min de lecture
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L'estomac d'Est en Ouest
Dans les traités de médecine traditionnelle chinoise, l’année est scandée par cinq saisons, ou plutôt quatre saisons, comme notre...

Guillemette Bourgoing
30 janv. 20246 min de lecture
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La flore intestinale du bébé
De récents travaux indiquent que l’utérus, comme le liquide amniotique et le placenta, auraient leur propre microbiote (au même titre que d’autres organes, comme les poumons, auparavant considérés comme stériles). Ainsi, le fœtus peut déjà rencontrer in-utero des bactéries, caractérisées par une faible biomasse, et commencer à établir son microbiote

Guillemette Bourgoing
29 nov. 20224 min de lecture
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Périnatalité : les clés dans la nutrition
Tant que la grossesse n’a pas débuté, ce n’est pas uniquement à la future mère de veiller à son alimentation, mais aux deux futurs parents. Les mois qui précèdent la grossesse sont donc idéaux pour revenir à une alimentation, un mode de vie, plus sains, pour faire le grand ménage dans notre organisme

Guillemette Bourgoing
29 nov. 20225 min de lecture
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Soja et cancer, où en sommes-nous ?
Consommer du soja pour les femmes atteintes d’un cancer du sein serait contre-indiqué. Si cette idée répandue, et bien tenace, fait le quotidien des questions qui me sont posées, elle nécessite un éclaircissement

Guillemette Bourgoing
29 sept. 20224 min de lecture
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La perméabilité intestinale
L'importance de maintenir une paroi intestinale saine et en bonne santé.

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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Les lectines, encore une protéine à éviter
Les lectines peuvent être responsables de nos troubles digestifs et intestinaux.

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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L'importance d'une flore intestinale en bonne santé
Microbiote intestinal, flore intestinale, bactéries, troubles intestinaux, et si la clé de notre santé se trouvait au cœur de notre intestin

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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A la santé ! De vos intestins
Et si nous faisions de l’heure de l’apéritif un moment pour prendre soin de nos intestins ?

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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Les légumes lactofermentés : pourquoi les naturopathes les adorent
Très simple à préparer la lactofermentation une excellente alternative à la congélation et permet de préserver la richesse des légumes ...

Guillemette Bourgoing
26 juin 20225 min de lecture
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Haro sur les aliments ultra-transformés !
Depuis les années 1980 l’industrie alimentaire a rempli massivement nos assiettes d’une nouvelle catégorie d’aliments, purement industriels.

Guillemette Bourgoing
25 avr. 20225 min de lecture
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