Si le diabète de type 2 est un surplus de sucre dans l’organisme, et pas uniquement dans le sang, la solution la plus simple est d’adopter un régime alimentaire faible en glucides, ce qui devrait permettre de ne pas avoir recours à une quelconque forme de médication ou d’intervention chirurgicale. C’est inévitable, mais ce n’est pas si simple.

Le syndrome métabolique (ou syndrome X) est un ensemble de différents symptômes ayant en commun un mauvais métabolisme physiologique et qui est à la base de nombreuses maladies dites de civilisation

Les acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6 ne sont pas synthétisés par l’organisme. Ils doivent donc trouver une place de choix dans nos habitudes alimentaires, en respectant toutefois un parfait équilibre entre les deux.

En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une réforme alimentaire visant à faire perdre du poids à la personne concernée.

Le stress est le mal du siècle, il impacte directement notre organisme et se trouve à l’origine de nombreuses maladies de civilisation. Il une incidence sur notre comportement sous forme, notamment, de nervosité, angoisse, toc mais aussi directement sur notre métabolisme en provoquant des troubles du comportement alimentaire

L’épigénétique démontre que l'expression de notre code génétique est modulable.

Lorsque malgré tous vos efforts la fatigue au réveil est toujours là, il faut réagir rapidement avant que l'insomnie devienne chronique...

Les troubles du sommeil gâchent la vie de 4 Français sur 10, et surtout les femmes. Et cela ne va pas en s’arrangeant avec l’âge

La mélatonine est l'hormone du sommeil que nous produisons naturellement mais parfois de manière insuffisante.

Les enfants dys (dysgraphiques, dyslexiques, dyspraxiques, dysorthographiques ou dyscalculiques) doivent constamment s’adapter à un...

Les troubles spécifiques du langage et des apprentissages, ou TSLA, est la dénomination qui regroupe tous les troubles de l'apprentissage.

L’Hericium offre de nombreuses pistes thérapeutiques mais son domaine de prédilection reste encore la sphère cérébrale.

La mémoire est au centre de la construction de notre identité, elle évolue, s’enrichie, fait le tri, tout au long de notre existence, et ce avant même notre venue au monde. Elle permet d’intégrer les multiples informations que nous recevons quotidiennement, ainsi que les expériences que nous vivons, de les conserver afin de pouvoir les restituer de la manière la plus appropriée dans notre environnement. Elle permet également de se projeter dans le futur.

Bien souvent, les personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, connaissent parfaitement les grandes lignes d’une diététique...

Surveiller son poids n’est pas uniquement répondre à un aspect esthétique, mais entre aussi dans une démarche de prévention globale de santé

La magnétothérapie est une technique thérapeutique qui utilise les champs magnétiques pour soulager certaines douleurs ...

A partir de la cinquantaine, l’ arthrose est le plus fréquent des problèmes articulaires et elle touche environ 65% des plus de 60 ans...

L’équilibre acido-basique est incontournables tant notre organisme est constamment en recherche de stabilité pour maintenir un pH optimum

Holly fait partie des 38 fleurs déclinées par le docteur Bach afin que chacune régule une émotion bien particulière, ou un état émotionnel.

Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques traditionnelles de mouvements,