Guillemette Bourgoing
Le stress : à la source de nos maux
Le stress est le mal du siècle, il impacte directement notre organisme et se trouve à l’origine de nombreuses maladies de civilisation....
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
"Je vous accompagne, tout naturellement"
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept. 2022
- 4 Min
Epigénétique et cancer
Si notre code génétique, ou génome, est stable au cours de notre vie, l’épigénétique démontre que son expression, elle, est modulable....
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Guillemette Bourgoing
- 29 août 2022
- 4 Min
Les règles élémentaires pour mieux dormir
Une bonne qualité de sommeil est vitale, et pourtant elle n’est pas toujours au rendez-vous. Si les troubles du sommeil chroniques...
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Guillemette Bourgoing
- 29 août 2022
- 4 Min
Les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil gâchent la vie de 4 Français sur 10, et surtout les femmes. Et cela ne va pas en s’arrangeant avec l’âge, bien au...
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Guillemette Bourgoing
- 25 avr. 2022
- 3 Min
Mincir n’est pas qu’une affaire de calories
Bien souvent, les personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, connaissent parfaitement les grandes lignes d’une diététique...
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Guillemette Bourgoing
- 28 févr. 2022
- 1 Min
Salons, séjours et événements pour nous rencontrer
Retrouvez nous à Banon, pour un séjour inoubliable au cœur des Alpes de Haute Provence, dans une nature préservée où les champs d’étoiles...
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Guillemette Bourgoing
- 31 janv. 2022
- 4 Min
Holly, la fleur qui transforme la colère en amour
Holly fait partie des 38 fleurs déclinées par le docteur Bach ((1886-1936) afin que chacune régule une émotion bien particulière, ou un...
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Guillemette Bourgoing
- 31 janv. 2022
- 4 Min
Le Qi-Gong de printemps
Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques traditionnelles de...
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Guillemette Bourgoing
- 27 déc. 2021
- 3 Min
La Rhodiole, LA plante des héros
La Rhodiole (Rhodiola rosae), surnommée « la racine d’or » ou « ginseng de la Toundra » est une plante utilisée dans les différentes...
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Guillemette Bourgoing
- 27 déc. 2021
- 4 Min
La pleine conscience pour tenir ses résolutions
La pleine conscience, ou Mindfulness en anglais, est une pratique de relaxation qui vise à réduire le stress. Il s’agit simplement de...
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Guillemette Bourgoing
- 27 déc. 2021
- 4 Min
La fatigue et l'art de ne rien faire
La fatigue est la réponse de notre organisme lors d’une dépense excessive d’énergie. Or les fêtes de fin d’année sont fatigantes : on...
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Guillemette Bourgoing
- 29 nov. 2021
- 3 Min
La luminothérapie : la lumière quand rien ne va
Héliothérapie, photothérapie, luminothérapie, autant de termes pour désigner cette technique qui utilise les rayons du soleil pour...
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Guillemette Bourgoing
- 23 oct. 2021
- 3 Min
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique manuelle pratiquée depuis des millénaires dont le plus ancien témoignage remonte en Egypte,...
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Guillemette Bourgoing
- 22 oct. 2021
- 3 Min
Le yoga du rire, un shoot de bonheur !
Le yoga du rire c’est très sérieux, enfin pas vraiment… Question de point de vue. Rire permet de secréter de l’endorphine, une hormone du...
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Guillemette Bourgoing
- 22 oct. 2021
- 4 Min
Les hormones du bonheur, nourrissez-les
Les hormones dites du bonheur sont des neurotransmetteurs qui sont responsables de notre bien-être. Elles sont dites du « bonheur » car...
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Guillemette Bourgoing
- 30 sept. 2021
- 4 Min
Le sport sans effort
L’automne, en énergétique chinoise, est la période où le yang décline. Le yang, qui est l’énergie masculine, expansive, associée à la...
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Guillemette Bourgoing
- 15 mars 2021
- 3 Min
La sylvothérapie
La sylvothérapie, est également appelée Shinrin-yoku au Japon, ce qui signifie « bain de forêt ». Elle a été préconisée dès 1982 par...
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