Grâce à une extraordinaire plasticité cérébrale, le sevrage tabagique, même tardif, déclenche un véritable programme de réparation neuronale. Et pourtant, une des premières préoccupations des personnes qui viennent me voir pour arrêter de fumer est la santé de leurs poumons. Ils constatent, même si la radiographie objective des « poumons de bébé », qu’ils sont plus facilement essoufflés, qu’ils ont tendance à tousser. Aucun ne fait le lien avec des difficultés de concentratio

La Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail a lieu chaque année le 28 avril.

Le système endocrinien joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre corps en produisant des hormones qui régulent une multitude...

Le tabagisme impacte directement la fertilité de la femme et de l'homme, d'où l'intérêt d'arrêter de fumer bien en amont.

L'auriculoathérapie est efficace dans de nombreuses indications, notamment pour les douleurs chroniques, troubles anxieux, et les addictions

La qualité et la durée du sommeil peuvent être perturbées par de nombreux facteurs physiologiques ou psychologiques, mais aussi liés à notre

Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs durant cette phase de transition après les mois d'été. L'art de soutenir ses collab

Pour la plupart des fumeurs, la cigarette semble procurer un soulagement temporaire, un moment de détente qui permet de réduire l’anxiété. Toutefois, la relation entre stress et tabac est bien plus complexe et peut se résumer à un mouvement de balancier...

De nos jours, le stress est devenu notre compagnon de tous les jours. Que ce soit à la maison, au travail, et même lors de certains loisirs, il est là, avec ses répercussions sur notre équilibre mental et physique, avec notamment ses répercussions sur notre système digestif.

le retour au travail peut provoquer un choc, nécessitant une réadaptation rapide. Ce stress n’est pas forcement négatif mais...

créer une ambiance de travail conviviale et productive, tout en comptant avec la hiérarchie, une grande variété de caractères et de comportements inhérents à chaque salarié, est indispensable, mais pas toujours évidant. Et pourtant, un environnement de travail agréable augmente non seulement la productivité mais favorise également une bonne entente entre les membres de l’équipe, donc une entraide éventuelle, ce qui favorise directement la sensation de bien-être au travail.

Les troubles musculo-squelettiques concernent plutôt les douleurs articulaires, au niveau des bras, des membres inférieur et du dos...

la journée d’échanges et d’informations sur l’épilepsie. C’était l’occasion pour que médecins et paramédicaux puissent présenter leurs appro

le RGO est une affection qui touche entre 20 et 40 % de la population française. Chez ces personnes, elle se manifeste au moins une fois par mois, mais peut aller aussi jusqu’à plusieurs fois par jour, le plus souvent après les repas. En fait ce sont des remontées d’une partie du contenu de l’estomac, extrêmement acide, dans l’œsophage qui provoquent une inflammation se traduisant par une sensation de brûlure et des douleurs.

L’intersaison est une période de transition. Elle est associée à la terre, à la rate et au pancréas qui sont yin et à l’estomac qui yang. Ce dernier est considéré comme l’un des organes les plus importants du corps en médecine traditionnelle chinoise alors qu’il n’est considéré dans notre vision occidentale que comme une poche qui brasse les aliments pour les mélanger avec les sucs gastriques. La fonction de l’estomac va bien au-delà de cela et l’estomac mérite d’être mieux c

Nous inspirons à notre naissance pour gonfler nos poumons d’air, nous expirons pour notre « dernier souffle ». C’est automatique, pas besoin d’y réfléchir. Toutefois, si la respiration au quotidien n’est pas un acte réfléchi, elle est l’unes des rares fonctions sur lesquelles nous pouvons avoir le contrôle et que nous pouvons moduler à l’envie. Par des exercices respiratoires, en régulant notre respiration, en respirant correctement, nous pouvons agir sur la gestion du stress

La fonction des poumons va bien au-delà d’une simple approche occidentale et les poumons méritent d’être mieux connus, du point de vue occidental comme oriental.

Réunir toutes les bonnes conditions pour reprendre le travail

Le stress est le mal du siècle, il impacte directement notre organisme et se trouve à l’origine de nombreuses maladies de civilisation. Il une incidence sur notre comportement sous forme, notamment, de nervosité, angoisse, toc mais aussi directement sur notre métabolisme en provoquant des troubles du comportement alimentaire

L’épigénétique démontre que l'expression de notre code génétique est modulable.