Certaines entreprises semblent fonctionner parfaitement car elles sont le plus souvent évaluées à travers leurs résultats visibles. Pourtant, derrière cette apparente efficacité se cache parfois une réalité beaucoup plus discrète, presque imperceptible, qui échappe aux tableaux de bord. Ces derniers décrivent ce que l’entreprise produit, mais rarement ce qu’elle fait vivre au cœur de son système.

Des espaces ouverts, des bureaux décloisonnés, la proximité entre les équipes, pendant longtemps l’open space a représenté le symbole du travail moderne, de l’efficacité, d’un réel dynamisme collectif. Plus collaboratif, plus fluide, les cloisons tombent pour une meilleure communication. Cette organisation s’accompagne d’un rapport au travail différent...

Relancer son métabolisme”, “brûler davantage”, “activer la dépense énergétique”. Cette vision de notre fonctionnement énergétique réduite à des entrées et sorties de calories est particulièrement minimaliste dans son approche du fonctionnement de notre corps. Celui-ci est alors appréhendé comme une simple machine thermique qui brûle des calories

Chaque année, à l’arrivée des beaux jours, nos vêtements s’allègent, laissent apparaître un peu plus nos corps, les terrasses se remplissent, les activités extérieurs reprennent, les magasines féminins fleurissent et nous portons un nouveau regard sur nous-mêmes. Si un certains relâchement était acceptable en hiver, en cette période pré-estivale une attention plus particulière est portée sur notre apparence physique, notre alimentation ou encore notre hygiène de vie.

Arrêter de fumer est le plus souvent perçu comme la fin d’une longue relation toxique. Ne serait-il pas plus simple, voire plus confortable, de le prendre plutôt comme un début, un nouveau départ, une nouvelle chance que vous vous offrez ? Ce moment marque plutôt le début d’un vaste processus de réajustement, de réparation. L’arrêt du tabac n’est pas uniquement cette victoire immédiate que je vous ai aidée à avoir sur la nicotine. Le véritable défi commence quelque mois plus

Dans les traités de médecine chinoise, le foie est envisagé alors au-delà de son unique aspect anatomique et physiologique...

La sylvothérapie, est également appelée Shinrin-yoku au Japon, ce qui signifie « bain de forêt ». Depuis 2004, des études, notamment celles du Docteur Qing Li (1), ont été menées afin d’étudier les effets de la forêt sur la santé humaine. Elle est désormais reconnue comme mode de relaxation avec, entre autres, un accroissement d’indicateurs de vitalité et une diminution des indicateurs de de stress comme l’anxiété, la dépression ou la colère.