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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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Le Sel de la vie... et le potassium !
En cas d’hypertension artérielle, le premier réflexe à avoir est de réduire la consommation de sel. Ce n’est pas le sel qui est mauvais...

Guillemette Bourgoing
30 mars 20214 min de lecture
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L'hypertension artérielle, le reflet de la qualité de notre mode de vie
Une tension trop élevée (supérieure à 16) augmente le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). Il faut donc prendre toutes les...

Guillemette Bourgoing
22 mars 20214 min de lecture
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La sylvothérapie
La sylvothérapie, est également appelée Shinrin-yoku au Japon, ce qui signifie « bain de forêt ». Elle a été préconisée dès 1982 par...

Guillemette Bourgoing
15 mars 20213 min de lecture
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La plasticité cérébrale
La plasticité cérébrale, ou neuronale, est la capacité du cerveau à créer, réorganiser ou inhiber des réseaux de neurones, avec leurs...

Guillemette Bourgoing
16 févr. 20214 min de lecture
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Des protéines pour la tête
Les protéines sont indispensables à la vie : Elles sont à la base de nombreux fonctionnements de notre organisme : énergie, système...

Guillemette Bourgoing
18 janv. 20214 min de lecture
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Le meilleur ami de notre moral
Dès la fin du XIXème siècle, Florence Nightingale (infirmière britannique et pionnière des soins infirmiers modernes) avait observé le...

Guillemette Bourgoing
16 janv. 20214 min de lecture
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De l'eau pour revitaliser le cerveau
Le cerveau est composé à 75% d’eau. Il a donc besoin d’ une bonne hydratation pour fonctionner parfaitement. Boire pour s'hydrater Il...

Guillemette Bourgoing
21 déc. 20203 min de lecture
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La gymnastique cérébrale pour un meilleur apprentissage
Les exercices d’ hémi-synchronisation (Brain gym) ont été créés en 1987 par le Dr Paul Denisson, se basant sur l’ergothérapie, ses...

Guillemette Bourgoing
14 déc. 20203 min de lecture
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Pour votre cerveau, mangez du gras...mais du bon gras !
Le cerveau est composé essentiellement de gras, il est donc important de lui en apporter par l’alimentation afin qu’il puisse fonctionner...

Guillemette Bourgoing
8 déc. 20203 min de lecture
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La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui permet de ramener le calme et réduire les tensions. En effet, il existe un lien...

Guillemette Bourgoing
30 nov. 20202 min de lecture
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La naturopathie, un accompagnement personnalisé
La naturopathie a tout d’abord un rôle de prévention, d’éducation et d’accompagnement. ​ Une approche holistique C’est une approche...

Guillemette Bourgoing
26 oct. 20203 min de lecture
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Chouchou toute l'année, ou presque !
Riches en fibres, vitamines, minéraux et oligo-éléments le chou est également un précieux allié de notre flore intestinale. Grace à ses...

Guillemette Bourgoing
19 oct. 20204 min de lecture
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Aux parents d'enfants TDA et TDAH
A vous qui venez me voir, souvent à bout de nerfs, en mal de solutions, avec des emplois du temps à faire pâlir nos ministres, ...

Guillemette Bourgoing
21 sept. 20204 min de lecture
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Focus sur la migraine
La migraine est plus qu’un banal mal de tête, elle irradie d’abord un niveau du front ou juste au-dessus d’un œil, puis sur tout le côté...

Guillemette Bourgoing
31 août 20204 min de lecture
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Le retour en grâce de la cacahuète !
Le retour en grâce de la cacahuète ! ​ Le beurre de cacahuète est souvent associé à la malbouffe et pourtant il n’en n’est rien, bien au...

Guillemette Bourgoing
16 août 20203 min de lecture
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Le cholestérol, un "ennemi" qui nous veut du bien ?
Depuis des années, il est établit que le cholestérol est « l’ennemi publique N°1 » : il bouche les artères et donc provoque des crises...

Guillemette Bourgoing
7 juil. 20205 min de lecture
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Le secret des centenaires : vouloir rester jeune, tout simplement !
Lorsque l'on interroge certains centenaires sur leur secret de longévité, la plupart se sentent toujours jeunes. Ce n’est pas seulement...

Guillemette Bourgoing
20 juin 20203 min de lecture
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