Guillemette Bourgoing
Le syndrome métabolique : une maladie de civilisation
Le syndrome métabolique (ou syndrome X) est un ensemble de différents symptômes ayant en commun un mauvais métabolisme physiologique et...
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
"Je vous accompagne, tout naturellement"
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct. 2022
- 3 Min
Les bienfaits des acides gras essentiels
Les acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6 ne sont pas synthétisés par l’organisme. Ils doivent donc trouver une place de choix dans...
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct. 2022
- 3 Min
L'efficacité des régimes sur les surcharges métaboliques
En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une réforme alimentaire visant à faire perdre du poids...
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Guillemette Bourgoing
- 31 janv. 2022
- 4 Min
Le Qi-Gong de printemps
Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques traditionnelles de...
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Guillemette Bourgoing
- 29 nov. 2021
- 3 Min
Le rythme circadien, le métronome de notre organisme.
La plupart des mécanismes de notre organisme sont régulés par des horloges internes qui se calquent en général sur un cycle de 24 heures....
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Guillemette Bourgoing
- 23 oct. 2021
- 4 Min
Les bienfaits des légumes colorés d’automne
La nature est généreuse, ce n’est pas nouveau. Avec la baisse de luminosité, les jours qui baissent et se refroidissent, nous avons...
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Guillemette Bourgoing
- 30 sept. 2021
- 4 Min
Le sport sans effort
L’automne, en énergétique chinoise, est la période où le yang décline. Le yang, qui est l’énergie masculine, expansive, associée à la...
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Guillemette Bourgoing
- 25 juil. 2021
- 4 Min
L’ail : un cadeau dans nos assiettes
Originaire d’Asie centrale, il existe plus de 150 espèces d’aulx sauvages regroupés entre la mer Caspienne et la Chine ou le Kazakhstan....
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Guillemette Bourgoing
- 25 juil. 2021
- 3 Min
La Coenzyme Q10 ou l’étincelle de vie
La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant naturel produit par notre foie. Notre organisme cherche constamment à lutter contre le stress...
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Guillemette Bourgoing
- 30 mars 2021
- 3 Min
Le Sel de la vie... et le potassium !
En cas d’hypertension artérielle, le premier réflexe à avoir est de réduire la consommation de sel. Ce n’est pas le sel qui est mauvais...
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Guillemette Bourgoing
- 22 mars 2021
- 4 Min
L'hypertension artérielle, le reflet de la qualité de notre mode de vie
Une tension trop élevée (supérieure à 16) augmente le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). Il faut donc prendre toutes les...
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