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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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S'hydrater autrement
S’hydrater ne se limite pas à boire de l’eau, c’est un acte global qui doit s’intégrer dans notre quotidien. C’est être à l’écoute de son corps, savoir adapter ses apports et comprendre ses besoins. S’hydrater ne consiste pas à se transformer en barrique en buvant des litres d’eau. Une alimentation vivante, colorée, naturelle, est riche en eau et participe à notre réhydratation au même titre que la qualité du sel, des minéraux et des fibres que nous absorbons lors d’un repas.

Guillemette Bourgoing
24 juin7 min de lecture
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L'auriculothérapie : une approche naturelle pour les troubles hormonaux
Le système endocrinien joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre corps en produisant des hormones qui régulent une multitude...

Guillemette Bourgoing
19 mars5 min de lecture
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L'auriculothérapie : une approche naturelle contre les troubles du sommeil et de l'anxiété
L'auriculothérapie vise à rééquilibrer le système nerveux et à restaurer un sommeil réparateur

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie : un outil efficace contre les addictions
L'auriculothérapie propose une aide naturelle dans l’accompagnement au sevrage tabagique et pour réduire les compulsions alimentaires.

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie ou la réflexologie auriculaire
L'auriculoathérapie est efficace dans de nombreuses indications, notamment pour les douleurs chroniques, troubles anxieux, et les addictions

Guillemette Bourgoing
19 févr.6 min de lecture
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L'impact du tabac sur les fluctuations de poids
Un des principaux freins à l’arrêt du tabac, après la peur de l’échec, est la peur de grossir. C'est possible mais ce n'est pas une fatalité

Guillemette Bourgoing
29 déc. 20245 min de lecture
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Troubles du sommeil et prise de poids
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé globale. Or, quand nos nuits se raccourcissent ce sont tous nos mécanismes qui se dérèglent

Guillemette Bourgoing
29 déc. 20246 min de lecture
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Productivité et efficacité au travail : comment améliorer la concentration de vos collaborateurs
Maintenir sa concentration au travail est une véritable prouesse qui peut entraîner une fatigue mentale.

Guillemette Bourgoing
10 déc. 20245 min de lecture
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L'importance des rêves pour la santé mentale
Les rêves constituent une activité cérébrale complexe qui se déroule pendant le sommeil dit paradoxal.

Guillemette Bourgoing
24 nov. 20245 min de lecture
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Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs
Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs durant cette phase de transition après les mois d'été. L'art de soutenir ses collab

Guillemette Bourgoing
5 sept. 20245 min de lecture
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Comment créer une bonne ambiance au sein de votre entreprise
Notre travail représente une grande partie de notre quotidien, souvent bien au-delà des 35 heures hebdomadaires et plus encore si nous...

Guillemette Bourgoing
9 avr. 20244 min de lecture
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Brûlures et reflux gastriques : au feu !
Nous connaissons tous au moins une personne, si ce n’est nous même, qui souffre de brûlures d’estomac. Le plus souvent, ce sont des...

Guillemette Bourgoing
30 janv. 20245 min de lecture
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Arrêter de fumer, oui mais comment ?
Les meilleures méthodes pour arrêter de fumer. Je ne les ai pas toutes essayées mais j'ai trouvé la mienne

Guillemette Bourgoing
30 sept. 20237 min de lecture
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Réunir toutes les bonnes conditions pour reprendre le travail
Réunir toutes les bonnes conditions pour reprendre le travail

Guillemette Bourgoing
30 août 20236 min de lecture
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Les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil gâchent la vie de 4 Français sur 10, et surtout les femmes. Et cela ne va pas en s’arrangeant avec l’âge

Guillemette Bourgoing
29 août 20225 min de lecture
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Le sommeil : si précieux et si fragile !
Le sommeil est notre meilleur allié pour soutenir notre organisme dans sa lutte contre le vieillissement et la maladie.

Guillemette Bourgoing
29 août 20225 min de lecture
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L'hormone du sommeil
La mélatonine est l'hormone du sommeil que nous produisons naturellement mais parfois de manière insuffisante.

Guillemette Bourgoing
27 août 20224 min de lecture
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Magnétothérapie : l’art de soulager avec des aimants
La magnétothérapie est une technique thérapeutique qui utilise les champs magnétiques pour soulager certaines douleurs ...

Guillemette Bourgoing
29 mars 20225 min de lecture
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Le Qi-Gong de printemps
Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques traditionnelles de mouvements,

Guillemette Bourgoing
31 janv. 20225 min de lecture
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La Rhodiole, LA plante des héros
La Rhodiole est une plante particulièrement appréciée des naturopathes car elle a un champ d’action très large.

Guillemette Bourgoing
27 déc. 20214 min de lecture
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