Guillemette Bourgoing
Arrêter de fumer, oui mais comment ?
J’ai grandi dans un milieu enfumé. Je garde un souvenir particulièrement ému de nos virées en week-end dans une voiture enfumée. J’ai...
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
"Je vous accompagne, tout naturellement"
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Guillemette Bourgoing
- 30 août
- 5 Min
Réunir toutes les bonnes conditions pour reprendre le travail
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Guillemette Bourgoing
- 29 août 2022
- 4 Min
Les troubles du sommeil
Un mauvais sommeil : Les troubles du sommeil gâchent la vie de 4 Français sur 10, et surtout les femmes. Et cela ne va pas en...
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Guillemette Bourgoing
- 29 août 2022
- 4 Min
Le sommeil : si précieux et si fragile !
Le sommeil en première place Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Et pour cause, le sommeil est indispensable pour notre...
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Guillemette Bourgoing
- 27 août 2022
- 3 Min
L'hormone du sommeil
La mélatonine : Voilà une hormone bien connue des hôtesses de l’air et autres grands voyageurs, la mélatonine qui permet de réguler les...
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Guillemette Bourgoing
- 29 mars 2022
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Magnétothérapie : l’art de soulager avec des aimants
Qu'est-ce-que la magnétothérapie ? La magnétothérapie est une technique thérapeutique qui utilise les champs magnétiques pour soulager...
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Guillemette Bourgoing
- 31 janv. 2022
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Le Qi-Gong de printemps
Qu'est-ce que le Qi-Gong ? Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques...
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Guillemette Bourgoing
- 27 déc. 2021
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La Rhodiole, LA plante des héros
La Rhodiole, une plante utilisée depuis des millénaires : La Rhodiole (Rhodiola rosae), surnommée « la racine d’or » ou « ginseng de la...
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Guillemette Bourgoing
- 27 déc. 2021
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La pleine conscience pour tenir ses résolutions
La pleine conscience, ou Mindfulness en anglais, est une pratique de relaxation qui vise à réduire le stress. Il s’agit simplement de...
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Guillemette Bourgoing
- 29 nov. 2021
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La luminothérapie : la lumière quand rien ne va
Qu'est-ce que la luminothérapie ? Héliothérapie, photothérapie, luminothérapie, autant de termes pour désigner cette technique qui...
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Guillemette Bourgoing
- 29 nov. 2021
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Les bienfaits d’une soirée sans écrans
En à peine quelques décennies, le poste de télévision qui trônait fièrement dans le salon, s’est vu escorté d’une multitude d’écrans...
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Guillemette Bourgoing
- 18 avr. 2021
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La ménopause ou "le deuxième printemps"
En Occident, la ménopause est perçue comme une « épée de Damoclès » au-dessus des femmes à partir de la quarantaine. Un avenir peu...
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