Je suis naturopathe et réflexologue , j’ai décidé, en octobre 2023, de me spécialiser dans l’arrêt du tabac . Cette spécialisation est...

Dans les groupes de parole que j’anime, en entreprise ou à mon cabinet, j’ai pu observer combien les personnes bénéficient du soutien mutuel

Chaque site du corps héberge un microbiote unique, jouant un rôle spécifique selon son environnement.

Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs durant cette phase de transition après les mois d'été. L'art de soutenir ses collab

Qui n’a jamais connu la boule au ventre du dimanche soir, cette angoisse à l’idée de reprendre une semaine de course folle ? Qui n’a...

Notre travail représente une grande partie de notre quotidien, souvent bien au-delà des 35 heures hebdomadaires et plus encore si nous...

L’acné apparaît chez certains adolescents, le plus souvent en lien avec les chamboulements hormonaux connus pendant la puberté. Elle...

Le printemps est là, l’odeur d’herbe fraîche, entendre virevolter les insectes, sentir la douceur des rayons de soleil sur notre visage....

Les troubles musculo-squelettiques concernent plutôt les douleurs articulaires, au niveau des bras, des membres inférieur et du dos...

La plupart des personnes qui viennent me consulter pour perdre du poids, ont déjà essayé de nombreux régimes, connaissent les grandes...

la journée d’échanges et d’informations sur l’épilepsie. C’était l’occasion pour que médecins et paramédicaux puissent présenter leurs appro

Nous connaissons tous au moins une personne, si ce n’est nous même, qui souffre de brûlures d’estomac. Le plus souvent, ce sont des...

Dans les traités de médecine traditionnelle chinoise, l’année est scandée par cinq saisons, ou plutôt quatre saisons, comme notre...

Une infection qui se développe dans votre bouche peut avec des conséquences à distance sur votre santé en général

Les meilleures méthodes pour arrêter de fumer. Je ne les ai pas toutes essayées mais j'ai trouvé la mienne

Nous inspirons à notre naissance pour gonfler nos poumons d’air, nous expirons pour notre « dernier souffle ». C’est automatique, pas besoin d’y réfléchir. Toutefois, si la respiration au quotidien n’est pas un acte réfléchi, elle est l’unes des rares fonctions sur lesquelles nous pouvons avoir le contrôle et que nous pouvons moduler à l’envie. Par des exercices respiratoires, en régulant notre respiration, en respirant correctement, nous pouvons agir sur la gestion du stress

cet air que nous respirons n’est pas toujours de bonne qualité, loin s’en faut. La respiration est au centre de notre santé et de notre bien-être, et pourtant l’air que nous lui offrons peut ne pas être vraiment bénéfique. Voire même, il est maintenant reconnu que la pollution de l’air extérieur, comme celui de nos intérieurs, est pour une bonne part responsable de nombreux troubles de santé...

La fonction des poumons va bien au-delà d’une simple approche occidentale et les poumons méritent d’être mieux connus, du point de vue occidental comme oriental.

La réflexologie en entreprise est de plus en plus plébiscitée car elle s'intègre parfaitement dans une démarche QVCT.

Le burn-out, le connaître pour mieux le prévenir et, de la part de l'employeur, de veiller à informer ses salariés