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Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
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Après l'arrêt du tabac, soigner sa circulation sanguine
Cesser de fumer ne suffit pas toujours à tout réparer mais ouvre une fenêtre de régénération que vous pouvez alors soutenir en agissant notamment sur l’inflammation chronique qui s’est installée au fil des années et sur le stress oxydatifs. Les pistes d’accompagnement après tabac sont nombreuses et toujours dans une approche globale et individualisée de la personne, dans une logique préventive et restauratrice.

Guillemette Bourgoing
16 mai8 min de lecture
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Comment mettre en place une journée QVTC réussie ?
Chaque année, la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail est l’occasion pour les entreprises de repenser le bien-être au t

Guillemette Bourgoing
7 avr.5 min de lecture
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Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail
La Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail a lieu chaque année le 28 avril.

Guillemette Bourgoing
7 avr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie : une approche naturelle pour les troubles hormonaux
Le système endocrinien joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre corps en produisant des hormones qui régulent une multitude...

Guillemette Bourgoing
19 mars5 min de lecture
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L'efficacité de l'auriculothérapie sur les troubles digestifs
L’auriculothérapie a une action sur les déséquilibres digestifs en stimulant les capacités d’autorégulation du corps.

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie : une approche naturelle contre les troubles du sommeil et de l'anxiété
L'auriculothérapie vise à rééquilibrer le système nerveux et à restaurer un sommeil réparateur

Guillemette Bourgoing
19 févr.5 min de lecture
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L'auriculothérapie ou la réflexologie auriculaire
L'auriculoathérapie est efficace dans de nombreuses indications, notamment pour les douleurs chroniques, troubles anxieux, et les addictions

Guillemette Bourgoing
19 févr.6 min de lecture
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Les principales indications pour une détoxification
La détoxification hépatique est un mécanisme exigeant, il faut mieux se faire accompagner pour une approche efficace et adaptée à chacun.

Guillemette Bourgoing
24 janv.5 min de lecture
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L'impact du tabac sur les fluctuations de poids
Un des principaux freins à l’arrêt du tabac, après la peur de l’échec, est la peur de grossir. C'est possible mais ce n'est pas une fatalité

Guillemette Bourgoing
29 déc. 20245 min de lecture
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Troubles du sommeil et prise de poids
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé globale. Or, quand nos nuits se raccourcissent ce sont tous nos mécanismes qui se dérèglent

Guillemette Bourgoing
29 déc. 20246 min de lecture
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Productivité et efficacité au travail : comment améliorer la concentration de vos collaborateurs
Maintenir sa concentration au travail est une véritable prouesse qui peut entraîner une fatigue mentale.

Guillemette Bourgoing
10 déc. 20245 min de lecture
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Ce qui nous empêche de dormir
La qualité et la durée du sommeil peuvent être perturbées par de nombreux facteurs physiologiques ou psychologiques, mais aussi liés à notre

Guillemette Bourgoing
24 nov. 20246 min de lecture
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Créer un défi collectif pour renforcer la cohésion d'équipe
En formant des « équipes de bien-être » chaque salariépeut se sentir investi dans la démarche, ce qui va renforcer la cohésion du groupe...

Guillemette Bourgoing
12 nov. 20244 min de lecture
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L'intérêt de tenter le "Mois sans tabac"
Chaque année, au mois de Novembre, la campagne du « Mois sans tabac  » encourage les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours ....

Guillemette Bourgoing
26 oct. 20245 min de lecture
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Pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans l’arrêt du tabac
Je suis naturopathe et réflexologue , j’ai décidé, en octobre 2023, de me spécialiser dans l’arrêt du tabac . Cette spécialisation est...

Guillemette Bourgoing
26 oct. 20243 min de lecture
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Les bienfaits des groupes de parole dans l'arrêt du tabac
Dans les groupes de parole que j’anime, en entreprise ou à mon cabinet, j’ai pu observer combien les personnes bénéficient du soutien mutuel

Guillemette Bourgoing
11 oct. 20244 min de lecture
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L'importance du microbiote sur notre système immunitaire
Chaque site du corps héberge un microbiote unique, jouant un rôle spécifique selon son environnement.

Guillemette Bourgoing
19 sept. 20246 min de lecture
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Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs
Maintenir l'énergie et la vitalité de vos collaborateurs durant cette phase de transition après les mois d'été. L'art de soutenir ses collab

Guillemette Bourgoing
5 sept. 20245 min de lecture
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Stress et tabac : un cercle vicieux
Allumer une cigarette, inhaler, exhaler, la manipuler, jouer avec la cendre, permet souvent de revenir au calme, de s’apaiser. Ainsi, la...

Guillemette Bourgoing
22 août 20246 min de lecture
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Les effets du stress sur la digestion
Qui n’a jamais connu la boule au ventre du dimanche soir, cette angoisse à l’idée de reprendre une semaine de course folle ? Qui n’a...

Guillemette Bourgoing
22 août 20245 min de lecture
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