Pour des millions de personnes (20 millions), et surtout les femmes (plus d’une femme sur deux), la montée des températures s’accompagnent de troubles assez désagréables : jambes lourdes, chevilles gonflées, fourmillements, varices saillantes, voire crampes nocturnes ou impatiences. Ces symptômes, parfois sous-estimés, témoignent d’un véritable déséquilibre circulatoire, amplifié par la chaleur.

Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé globale. Or, quand nos nuits se raccourcissent ce sont tous nos mécanismes qui se dérèglent

En formant des « équipes de bien-être » chaque salariépeut se sentir investi dans la démarche, ce qui va renforcer la cohésion du groupe...

Tenir un mois sans fumer est une étape cruciale dans le processus de sevrage tabagique. En effet, il est prouvé que les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par cinq si la personne a réussi à tenir 30 jours sans tabac.

Des caries à répétition, une haleine de phoque, des aphtes qui s’invitent ou les dents qui grincent dans notre sommeil sont des signaux d’un déséquilibre qu’il ne faut pas laisser trainer. La première chose à faire, bien sûr, est de faire soigner dents et aphtes, mais il y a également un travail de fond à faire, il faut agir sur le terrain pour rétablir l’équilibre, non seulement de votre bouche, mais de votre organisme en général.

La réflexologie en entreprise est de plus en plus plébiscitée car elle s'intègre parfaitement dans une démarche QVCT.

Paradoxalement, la naturopathie a le vent en poupe depuis ces dernières années, suscitant de plus en plus d’engouement, et souffre parallèlement d’une mauvaise presse dont certains médias ce sont fait les porte-étendards.

En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une réforme alimentaire visant à faire perdre du poids à la personne concernée.

Depuis les années 1980 l’industrie alimentaire a rempli massivement nos assiettes d’une nouvelle catégorie d’aliments, purement industriels.

La migraine est plus qu’un banal mal de tête, elle irradie d’abord un niveau du front ou juste au-dessus d’un œil, puis sur tout le côté...