Guillemette Bourgoing
Les reins d'Est en Ouest
Dans les traités de médecine traditionnelle chinoise, l’hiver est associé à l’introspection, à l’eau et au rein. D’ailleurs on ne parle...
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Cabinet de naturopathie et réflexologie
"Je vous accompagne, tout naturellement"
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept.
- 7 Min
Arrêter de fumer, oui mais comment ?
J’ai grandi dans un milieu enfumé. Je garde un souvenir particulièrement ému de nos virées en week-end dans une voiture enfumée. J’ai...
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Guillemette Bourgoing
- 29 sept.
- 6 Min
Respirez, ça va aller !
Le souffle est central dans tous les arts martiaux ou pratiques de méditation nous provenant d’orient. Les sportifs l’ont bien compris et...
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Guillemette Bourgoing
- 30 août
- 5 Min
Le burn-out, le connaître pour mieux le prévenir
Le burn-out, le connaître pour mieux le prévenir et, de la part de l'employeur, de veiller à informer ses salariés
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Guillemette Bourgoing
- 30 août
- 5 Min
Travail de nuit : quand les cycles naturels ne sont pas respectés
Travail de nuit : quand les cycles naturels ne sont pas respectés. Bien en connaître les conséquences pour mieux s'en prémunir
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Guillemette Bourgoing
- 29 mai
- 5 Min
L'accompagnement du sportif
L’accompagnement du sportif en naturopathie est une tâche aussi globale et complexe que tous les autres axes auxquels un naturopathe peut...
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Guillemette Bourgoing
- 30 avr.
- 7 Min
La thyroïde, cette glande qui nous anime
La thyroïde, une de nos glandes endocriniennes la plus connue et pourtant tellement négligée, sans doute par méconnaissance. La thyroïde...
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Guillemette Bourgoing
- 22 janv.
- 4 Min
La famille des glucides
Le glucose Le sucre, ou glucose, est la source d’énergie que notre corps digère le mieux et donc utilise le plus facilement. Nous en...
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Guillemette Bourgoing
- 22 janv.
- 4 Min
Le diabète
La maladie du sucre Le diabète sucré de type 2, ou diabète non insulinodépendant (DNID) est une maladie répandue, en constante...
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct. 2022
- 3 Min
Le syndrome métabolique : une maladie de civilisation
Le syndrome métabolique Le syndrome métabolique (ou syndrome X) est un ensemble de différents symptômes ayant en commun un mauvais...
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct. 2022
- 3 Min
Les bienfaits des acides gras essentiels
Acides gras essentiels, oméga-3, EPA et DHA Les acides gras essentiels, oméga-3 et oméga-6 ne sont pas synthétisés par l’organisme. Ils...
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Guillemette Bourgoing
- 30 oct. 2022
- 3 Min
L'efficacité des régimes sur les surcharges métaboliques
Réduire l'apport de calories, pas si simple En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une...
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Guillemette Bourgoing
- 31 janv. 2022
- 4 Min
Les alliés du foie
Avec les beaux jours qui reviennent, l’engourdissement hivernal laisse la place à un regain d’énergie, à l’instar de la sève qui remonte...
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Guillemette Bourgoing
- 31 janv. 2022
- 4 Min
Le Qi-Gong de printemps
Qu'est-ce que le Qi-Gong ? Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques...
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Guillemette Bourgoing
- 29 nov. 2021
- 4 Min
La luminothérapie : la lumière quand rien ne va
Qu'est-ce que la luminothérapie ? Héliothérapie, photothérapie, luminothérapie, autant de termes pour désigner cette technique qui...
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Guillemette Bourgoing
- 29 nov. 2021
- 3 Min
Le rythme circadien, le métronome de notre organisme.
Qu'est-ce que le rythme circadien ? La plupart des mécanismes de notre organisme sont régulés par des horloges internes qui se calquent...
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Guillemette Bourgoing
- 23 oct. 2021
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La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique manuelle pratiquée depuis des millénaires dont le plus ancien témoignage remonte en Egypte,...
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Guillemette Bourgoing
- 23 oct. 2021
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Les bienfaits des légumes colorés d’automne
La nature est généreuse, ce n’est pas nouveau. Avec la baisse de luminosité, les jours qui baissent et se refroidissent, nous avons...
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Guillemette Bourgoing
- 30 sept. 2021
- 3 Min
Les champignons et la mycothérapie
L’automne est la saison idéale pour découvrir ou redécouvrir les joies d’une bonne poêlée de champignons, pour se lancer à la recherche...
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Guillemette Bourgoing
- 30 sept. 2021
- 3 Min
La châtaigne a tout pour nous plaire
Le châtaigner est un arbre des régions tempérées, que l’on retrouve sur les principaux continents de l’hémisphère nord. Plus précisément,...
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