Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Consultations sur Rdv
du lundi au samedi
Mes programmes de réflexologie plantaire
Avec mes séances de réflexologie plantaire, je réponds aux nombreux maux que vous pouvez rencontrer. Ainsi, chaque séance est unique car elle répond aux besoins spécifiques de la personne au moment où vous venez me voir.
Et il en est de même pour les programmes que je propose, qui comprennent plusieurs séances, pour répondre à des problèmes particuliers (tension nerveuse et stress, circulation veineuse et jambes lourdes, détox de printemps et suite à un sevrage tabagique ou autre).
Les séances de réflexologie offrent un bien-être immédiat et peuvent aussi, à raison de séances renouvelées que je propose dans mes programmes, de soulager des troubles sur le long terme.
Mes programmes en réflexologie s’appuient sur mon retour d’expérience depuis de nombreuses années de consultations en cabinet
2 mois pour rester zen
4 séances de réflexologie plantaire,
centrées sur le système nerveux, et personnalisées pour répondre vos besoins.
220 €
La recherche d’un équilibre entre les exigences professionnelles et personnelles exige un nouvel effort d’adaptation qui peut être à l’origine d’une forme d’anxiété, de stress, et d’une fatigue précoce, avec des impacts notamment sur le sommeil et l’humeur.
C’est pourquoi il est indispensable de mettre des stratégies efficaces pour apprivoiser et gérer ce stress.
La réflexologie plantaire est connue pour son efficacité dans la réduction du stress et de l’anxiété. Le système nerveux, notamment le système nerveux autonome, est particulièrement réceptif aux stimulations données sur la zone réflexe du pied.
En activant sa branche parasympathique, la réflexologie induit un état de relaxation profonde et réduit la production de cortisol (hormone du stress). En outre, en stimulant la zone du cerveau où se trouve la glande pinéale (qui régule la production de mélatonine), la réflexologie apporte une amélioration significative sur le sommeil en favorisant une profonde détente. Enfin, en stimulant les zones réflexes correspondant aux glandes endocrines, la réflexologie peut aider à réguler les hormones et neurotransmetteurs, afin d’équilibrer l’intensité des émotions et améliorer l’humeur.
La réflexologie peut offrir un soutien naturel pour stabiliser les émotions et favoriser une meilleure résilience mentale.
Ainsi, la réflexologie plantaire peut être un outil précieux pour soutenir le système nerveux, réduire l’anxiété et gérer les états de stress.
Voilà pourquoi je vous propose mon programme :
« 2 mois pour rester zen » :
Nous nous retrouvons 2 fois par mois à mon cabinet sur Villelaure, pendant 2 mois, pour une séance de réflexologie plantaire centrée sur votre système nerveux.
Relaxation et détente assurées dès la première séance, pour un soin entièrement personnalisé afin de répondre à vos besoins.
4 mois pour aimer votre féminité
4 séances de réflexologie plantaire,
centrées sur les besoins spécifiques de la femme et personnalisées pour répondre vos besoins.
220 €
La réflexologie peut, avant tout et à elle seule, soulager un trouble fréquent et récurrent chez les femmes, la charge mentale ! Si elle ne peut réduire cette charge mentale, elle peut tout au moins soutenir les femmes dans leurs efforts en ramenant le calme et la détente en moins d’une heure. Au-delà de cet aspect, qui est loin d’être anodin, la réflexologie offre des solutions naturelles et efficaces pour un bon nombre de troubles féminins. En massant et stimulant des zones précises situées sur les pieds, la réflexologie vise à rééquilibrer les systèmes hormonaux, reproducteurs et nerveux, tout en apportant la détente et le soulagement nécessaires à une bonne vitalité. C’est une méthode douce et sans effets secondaires, qui peut répondre à des besoins spécifiques tout au long des différentes étapes de la vie d’une femme (voir mon article).
La réflexologie plantaire peut par exemple offrir un soulagement notable pour le syndrome prémenstruel (SPM) avec son lot de douleurs abdominales, maux de tête, fatigue est sautes d’humeur. En stimulant les points réflexes des glandes endocrines, elle peut aider à réguler les hormones réduisant ainsi les fluctuations hormonales responsables du SPM. Le massage des zones réflexes liées à l’utérus et aux ovaires peut atténuer les crampes responsables des douleurs abdominales. La réflexologie peut en ce sens être également un allié précieux pour soutenir la fertilité des femmes en stimulant les organes reproducteurs, régulant le cycle menstruel et réduisant le stress qui est souvent un facteur sous-estimé dans les difficultés de conception. Enfin, en stimulant certaines zones précises des pieds, il est possible d’atténuer les symptômes liés à la ménopause en améliorant le sommeil, réduisant les bouffées de chaleur et en agissant sur le stress et l’anxiété, souvent amplifiés par les changements hormonaux.
Ainsi, la réflexologie plantaire peut être un outil précieux pour soulager les troubles féminins.
Voilà pourquoi je vous propose mon programme :
« Pour les femmes » :
4 mois pour aimer votre féminité
On se retrouve 1 fois par mois à mon cabinet sur Villelaure, pendant 4 mois, pour une séance de réflexologie plantaire centrée sur les besoins spécifiques des femmes.
1 mois spécial détox
4 séances de réflexologie plantaire,
centrées sur les organes de détoxification, avec des conseils personnalisés
220 €
La réflexologie est particulièrement intéressante pour soutenir la détoxification de l’organisme. Notre corps est constamment exposé à des polluants. Que ce soit par l’alimentation avec sa charge de pesticides, herbicides et autres perturbateurs endocriniens (voir mon article), par l’eau que nous buvons (chlore, résidus de médicaments), ou l’air que nous respirons notre corps se charge continuellement de toxines. A ces toxines environnementales s’ajoutent celles que notre organisme produit naturellement par son fonctionnement. On parle alors de toxines endocrines.
Une détoxification régulière, comme un grand nettoyage après l’hiver ou pour préparer l’hiver, est devenue un aspect essentiel pour notre bien-être, retrouver et garder de la vitalité.
La réflexologie plantaire, en stimulant les zones réflexes des pieds, permet d’activer les émonctoires qui sont organes responsables de l’élimination des toxines et le système lymphatique qui transporte les déchets vers ces émonctoires précisément. Le foie étant l’organe principal dans la détoxification, un massage de sa zone au niveau du pied permet de stimuler son fonctionnement pour l’aider à éliminer les toxines du sang plus efficacement. Stimuler la zone des reins permet d’agir sur la qualité de filtration et d’élimination de la fonction rénale. De même, masser la zone des poumons facilite l’élimination des toxines via la respiration. Les organes d’éliminations une fois stimulés, il importe de faciliter le transport des déchets vers les portes de sortie de notre organisme. Ainsi la réflexologie contribue à améliorer la circulation sanguine et lymphatique pour faciliter le processus de détoxification. Enfin, le système digestif est soutenu afin de permettre l’élimination des déchets, cette fois par la voie des intestins et améliorant le transit intestinal. Par ailleurs, la réflexologie est réputée pour ses effets relaxants qui permettent d’agir sur le stress en réduisant le cortisol. Or ce dernier peut perturber les efforts de détoxification demandés par notre organisme. En passant sur l’axe parasympathique du système nerveux, le corps peut alors se concentrer sur ses processus de détoxification et de régénération.
Ainsi, la réflexologie plantaire est un outil précieux en complément d’autres méthodes de détoxification incontournables.
Voilà pourquoi je vous propose mon programme :
« Spécial détox »
Nous nous retrouvons 1 fois par semaine à mon cabinet sur Villelaure, pendant 1 mois, pour une séance de réflexologie plantaire centrée sur les organes de détoxification.
Détoxification et relaxation assurées dès la première séance, avec des conseils personnalisés afin de répondre à vos besoins.
4 semaines pour drainer
votre circulation veineuse
4 séances de réflexologie plantaire,
centrées sur la circulation sanguine et veineuse, et personnalisées pour répondre vos besoins.
220 €
Pour certains, et surtout certaines, les chaudes journées d’été deviennent rapidement un calvaire : gonflements et œdèmes principalement des jambes, mais aussi des mains, jambes lourdes, crampes nocturnes, démangeaisons, apparition de varices…
La chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, y compris les veines. Ce processus, appelé vasodilatation, permet d’augmenter le flux sanguin vers la surface de la peau pour favoriser la dissipation de la chaleur corporelle. Mais il arrive que cela entraîne une stagnation du sang avec une diminution du retour veineux vers le cœur, ce qui peut aggraver les symptômes d’insuffisance veineuse.
Par ailleurs, la chaleur augmente la perméabilité des capillaires, ces minuscules vaisseaux sanguins qui relient les artères et les veines, et peut provoquer des fuites de liquide dans les tissus environnants, provoquant ainsi des œdèmes, notamment dans les membres inférieurs.
Pour soulager tous ces symptômes vous savez déjà qu’il faut boire beaucoup d’eau pour maintenir un bon volume sanguin et favoriser ainsi une bonne circulation, marcher régulièrement pour stimuler la circulation sanguine et éviter la stagnation du sang dans les jambes. Vous avez pris le reflexe d’élever vos jambes en position assise ou allongée pour aider le retour veineux vers le cœur et vous évitez de porter des vêtements trop serrés qui peuvent comprimer vos veines. Vous prenez des douches fraîches et trempez vos jambes dans l’eau fraîche quand vous le pouvez, et il vous arrive de porter des bases de compression, mais ils tiennent vraiment chaud !
Mais avez-vous essayé des séances de réflexologie ?
La réflexologie plantaire est particulièrement efficace pour relancer la circulation sanguine et lymphatique. Elle consiste à appliquer des pressions sur des zones spécifiques des pieds, correspondant à différentes parties du corps. En stimulant les zones réflexes associées au système circulatoire, on peut améliorer la circulation sanguine générale. De même, les techniques de massage utilisées en réflexologie plantaire peuvent aider à réduire l'accumulation de liquide dans les tissus, diminuant ainsi l'œdème. Cela est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de rétention d'eau dans les jambes et les pieds. En favorisant une meilleure circulation et en réduisant la rétention d'eau, la réflexologie peut procurer une sensation de légèreté et de bien-être dans les jambes. Enfin, en encourageant un meilleur retour veineux vers le cœur, la réflexologie plantaire aide à prévenir la stagnation du sang dans les veines, ce qui est crucial pour éviter les complications veineuses.
Ainsi, la réflexologie plantaire peut être un outil précieux pour améliorer la circulation veineuse, réduire l'œdème, soulager la douleur et prévenir les troubles veineux.
Voilà pourquoi je vous propose mon programme :
« spécial été » :
4 semaines pour drainer votre circulation veineuse ».
Nous nous retrouvons 1 fois par semaine à mon cabinet sur Villelaure, pendant 4 semaines, pour une séance de réflexologie plantaire centrée sur votre circulation sanguine et lymphatique.
Soulagement et détente assurés pour une séance entièrement personnalisée afin de répondre à vos besoins.
Si vous avez trop attendu et que vos jambes sont déjà très engorgées, douloureuses, nous pouvons rapprocher les séances : 2 fois par semaine, pendant 2 semaines. Et ensuite, si vous le souhaitez, nous pouvons reprendre pendant les 4 semaines suivantes.
Mais ce n’est pas tout !
En décidant de me rejoindre, vous recevrez, tous les mois, un courrier avec mes conseils, des articles sur la naturopathie, au rythme de saisons et de l’actualité du moment, pour vous permettre de reprendre progressivement votre santé en main et continuer ce cheminement vers une santé optimum.
